Ik ben Simon en breng mindfulness, yoga en mental coaching.

De yoga die ik geef is een combinatie van de intense vorm Vinyasa en de rustigere somatische vormen als Yin yoga.

Mijn intentie is om  jou te voorzien van meer lichamelijk bewustzijn, door je sympathisch en parasympatisch zenuwstelsel te verkennen doorheen de sessie.

 

Mijn mindfulness vorm heb ik "Playful Mindfulness" gedoopt. De kern waarden hier zijn: toegankelijk, en toepasbaar voor iedereen.

Ik neem je mee door zittende meditatie en actieve methoden om u bewustzijn te verbreden en verruimen. 

​

In mijn mentale coaching ga ik aan de slag met verschillende tools en methoden zoals de vooraf vermelde yoga en mindfulness.

Om jouw leven in kaart te brengen en je richting een bewuster en aanweziger bestaan te begeleiden.

​​​​

Bij Odonata bied ik mindfulness aan op dinsdagavond van 19u-21u elke 2 weken. 

De eerstvolgende cursus gaat door vanaf september.

​

We kijken ernaar uit je te verwelkomen in onze praktijk en samen met jou de reis naar meer mindfulness aan te gaan!